Пройти 10 км за 1,5 часа, когда тебе за 80-ть. Легко! Тем более в в компании единомышленниц. А такими активистками славится областное общество немцев. О спортивных буднях павлодарских бабушек наш следующий сюжет.
Вот уже 6 лет при объединении «Возрождение» функционирует школа третьего возраста. Занятия здесь проходят один раз в неделю, зато какие. Для участниц группы это возможность укрепить не только здоровье, но и дружбу.
Вот так на свежем воздухе, каждый раз выбирая новый маршрут и комплекс упражнений, участницы проекта проводят время с пользой и в приятной компании. Группы собираются по 10-12 человек. Самой молодой бабушке – 70 лет, самой старшей Иде Ивановне 83 года.
Ида Смирнова, член Павлодарского областного общества немцев «Возрождение»:
Я никогда не могла подумать, что в этом возрасте буду заниматься спортом, что это дст мне удовольствие, здоровье. Мне намного легче, у меня и протрузия, и грыжа позвоночная....я с удовольствием хожу заниматься.
Минимум 3 км за одну тренировку наматывают воспитанницы Руфата Дуйсекенова. Занятия не ограничиваеются скандинавской ходьбой,
Руфат Дуйсекенов, тренер-преподаватель Павлодарского областного общества немцев «Возрождение»:
Мы выполняем какие-то упражнения на тренажёрах...на улице, на набережную, в горсаде, на улице гимнастика...дополнительные упражнения, в зале немецкого дома...более продвинуто, можно так говорить
Несмотря на то, что среди героинь сегодняшнего сюжета есть и те, кто уже воспитывает правнуков, назвать их бабушками язык едва поворачивается.
Они могуть дать фору молодёжи, добавил тренер, сравнивая как порой тяжелы на подъём бывают школьники на его уроках физкультуры, и как легко и непринуждённо занимается спортом старшее поколение.
Дария Жумабекова