Ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается - День зрения. В преддверии празднования мы спросили у офтальмологов региона, как можно обезопасить столь хрупкий орган. Смотрите подробности в нашем сюжете.
Глаза позволяют наслаждаться красотой мира вокруг нас, поэтому важно обеспечивать им должную защиту. Первый и основной совет, по словам врачей, — это, конечно, не злоупотреблять современными технологиями. Следить за тем, чтобы расстояние от глаз до монитора или смартфона было не менее 30 сантиметров, по возможности уменьшите яркость экрана и делайте перерывы в их использовании.
Защитить глаза могут и очки, блокирующие высокоэнергетический синий свет, излучаемый электронными устройствами. Такие очки еще называют компьютерными, поскольку наиболее часто их рекомендуют людям, много работающим за монитором.
Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.
Ермек Сапаров